Conóceme
Soy Marta. Y también aprendí a volver a mí.
Coach, formadora y creadora del Método C.A.L.M.A. Acompaño a mujeres y a equipos a recuperar algo que el ritmo de la vida nos quita sin avisar: el espacio para estar bien.
Hablemos
Mi historia
Sé lo que es sostenerlo todo
Durante mucho tiempo fui de esas mujeres que pueden con todo. Trabajo, familia, compromisos, personas que me necesitaban. Siempre había algo más importante que yo.
Hasta que entendí que cuidar de los demás sin cuidarme a mí no era generosidad. Era una forma de desaparecer poco a poco. Ese descubrimiento me cambió la manera de vivir, y también la manera de acompañar.
Me formé como coach y llevo años trabajando con personas y con empresas. He acompañado procesos individuales, he dado formación a equipos y he ayudado a organizaciones a integrar el bienestar y la prevención en su día a día. En todos esos lugares encontré lo mismo: gente muy capaz que se había olvidado de sí misma.
De todo eso nació el Método CALMA. No como una teoría, sino como el camino que yo misma tuve que recorrer.
No te falta fuerza.
Te falta espacio para ti.
Cómo trabajo
Donde pongo mi experiencia
Acompañamiento individual
Procesos uno a uno con el Método CALMA para mujeres en momentos de cambio.
Coaching ejecutivo
Procesos con directivos y personas clave dentro de grandes organizaciones.
Formación a equipos
Talleres vivenciales de gestión emocional, motivación y liderazgo saludable, junto a consultoras de referencia.
Experiencias y retiros
Dinámicas de alto impacto en retiros de desarrollo personal, donde el cambio se vive con el cuerpo.
Mi método
Somos únicas, no perfectas
CALMA son cinco pasos para volver a ti: conocerte, amarte, liberarte, motivarte y atreverte. Un recorrido por dentro, a tu ritmo, sin recetas para todas.
Formación y acreditaciones
Respaldo profesional
Es tu momento
Empieza por una conversación. Sin prisa, sin compromiso.
Cuéntame dónde estás y hacia dónde te gustaría ir. A partir de ahí, vemos juntas si este camino es para ti.
Escríbeme