el método
C.A.L.M.A
Un camino de cinco fases para volverte a ti.
No es un tratamiento. Es un proceso de regreso a ti misma.
Algo no encaja.
Y lo sabes.
No siempre hay palabras para explicarlo. Pero hay una sensación que no desaparece: la de que estás viviendo por inercia, lejos de ti misma.
El Método C.A.L.M.A nació para acompañarte en ese regreso. No con atajos ni soluciones rápidas. Con un proceso real, que mueve cosas desde adentro — cuerpo, emoción y consciencia, todo a la vez.
Cinco fases.
Un solo camino.
Todo empieza por entenderte. A través de un test de personalidad y sesiones de coaching, identificamos tus patrones, tus recursos y los bloqueos que llevas tiempo cargando sin saberlo.
Coaching · Test de personalidadEl cuerpo siente lo que la mente no procesa. En esta fase trabajamos desde el cuerpo: masajes conscientes y herramientas de gestión emocional para que el cambio ocurra donde más importa.
Masajes · Gestión emocionalLas sesiones de Kundalini y movimiento energético te ayudan a soltar lo que ya no te sirve y a reconectar con tu energía natural.
Kundalini · EnergíaUna sesión de alto impacto para romper los miedos que te han paralizado. Usamos la Dinámica de la Flecha para que pases del conocimiento a la acción.
Dinámica de Alto Impacto · 3hCuatro sesiones de diseño de vida y plan de acción estratégico para que lo que has descubierto se convierta en decisiones reales y sostenibles.
Plan de acción · 4 sesionesPara quien siente
que algo falta.
- Llevas tiempo sintiéndote desconectada de ti misma
- Sabes que algo tiene que cambiar pero no sabes por dónde empezar
- Has probado cosas sueltas que no te han llevado a ningún sitio
- Quieres trabajar desde el cuerpo, la emoción y la mente a la vez
- Estás lista para un proceso real, no para soluciones rápidas
"Desarrollé el método C.A.L.M.A porque no encontraba nada que hiciera exactamente esto: integrar cuerpo, emoción y consciencia en un mismo proceso."— Marta Ruiz Montero
A tu ritmo,
o todo el camino.
Puedes empezar por la fase que necesitas ahora mismo, o comprometerte con el proceso completo.
Marta
Ruiz Montero
Mentora y terapeuta especializada en bienestar integral, con formación en trabajo corporal, kundalini, coaching y herramientas de autoconocimiento.
Llevo más de diez años acompañando a personas a reconectar con ellas mismas cuando sienten que algo no encaja.
Trabajo desde la presencia y desde el respeto profundo al ritmo de cada persona. No hay prisa. Hay espacio.
Sesión
exploratoria
90 minutos para conocer el método, entender tu situación y sentir si este es tu camino. Sin compromisos.
El camino empieza
con una conversación.
Una sesión es suficiente para sentir si esto es lo que buscas.
Reservar sesión exploratoria · 90€